Main content

Grafik

Poniedziałek

17:00 - 19:30 poziom: średnio zaawansowany (od L4) trener: Monika "Ryba" Młodecka
18:00 - 20:00 poziom: średnio zaawansowany i zaawansowany trener: Adam Plan
19:30 - 22:00 poziom: średnio zaawansowany (od L4) trener: Monika "Ryba" Młodecka
20:00 - 22:00 poziom: początkujący trener: Adam Plan

Wtorek

19:00 - ... poziom: średnio zaawansowany hard :) trener: Tomek Radlak
19:30 - 21:30 poziom: średnio zaawansowany trener: Kalina Matuszyk

Środa

18:00 - 20:00 poziom: średnio zaawansowany i zaawansowany trener: Adam Plan
20:00 - 22:00 poziom: początkujący trener: Adam Plan

Czwartek

19:00 - ... poziom: średnio zaawansowany hard :) trener: Tomek Radlak
19:30 - 21:30 poziom: średnio zaawansowany trener: Kalina Matuszyk

Piątek

19:00 - 21:00 poziom: занятие на русском языке trener: Yury Morozov

Sobota

Niedziela

Sekcja Tomka „Grubego” Radlaka

Radlaczek to zadeklarowany bulderowiec, brzydzi się liną i uprzężą. Fan porządnego treningu i ćwiczeń uzupełniających (oraz kawy okołotreningowej). Zawsze przygotowany do zajęć. Prowadzi uporządkowany trening dla średnio zaawansowanych oraz początkujących, określenie „tęgi przypak podstawą nienagannej techniki” świetnie oddaje charakter zajęć… ;). Organizuje wyjazdy w skały dla swojej sekcji. Kontakt: 667 698 666

Sekcja Moniki Młodeckiej

Zajęcia, dzięki którym pokochacie bouldering, poczujecie mięśnie, których istnienia nie byliście świadomi i poznacie pełen wachlarz zaskakująco męczących ćwiczeń. Monika podobnie jak Adam wybacza błędy, ale nie toleruje marudzenia, bo trening na zajawce przynosi najlepsze efekty! ✌?Sama wspina się ponad połowę życia i ma na swoim koncie liczne sukcesy zawodnicze i skalne. Ponadto jest routesetterem PZA, więc jak będziecie się przykładać to w prezencie dostaniecie super przystawki z dedykacją. Zapisy przez recepcję ścianki: 609 871 118

Sekcja Adama Plana

Adam to fan europejskich ogródków wspinaczkowych, zarówno tych linowych jak i boulderowych. 
Zaraża iście młodzieńczym entuzjazmem do wspinania, wybacza błędy (w przeciwieństwie do Radlaka ? ) i tworzy mega koleżeńską atmosferę na treningach. Kontakt: 731 170 121

Sekcja Kaliny Matuszyk

Jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego. Studia na tej uczelni dały jej niesamowitą cierpliwość, którą może testować na treningach. Prowadzi treningi dla początkujących i średnio zaawnsownych wspinaczy, którzy chcą zaczęć baldową przygodę nie tylko na panelu, ale również w skałach. Pokaże wam kobiece spojrzenie na baldy, gdzie nie liczy się rozmiar bicepsa, by zaprezentować wysoki poziom wspinania. Każde marudzenie zabija ciekawymi ćwiczeniami (lub wzrokiem).Kontakt: 792 607 390

Занятия по скалолазанию с русскоговорящим тренером

Занятия будет вести основатель скалодрома Plato в Минске, мастер спорта и чемпион Беларуси по скалолазанию Юра Морозов. Юра занимается скалолазанием уже 15 лет, тренировал группы в Минске, занимался накруткой трасс на чемпионатах Беларуси, а так же на международных соревнованиях. Группы подойдут как для начинающих , так и для тех, кто хочет продолжать и развиваться в скалолазании. Записываться напрямую – @mocna_banieczka

Sprawdź co mamy dla Ciebie

Kurs Pierwsze Kroki

Zajęcia dla rozpoczynających przygodę ze wspinaniem

Sekcje

Chcesz trenować w grupie? Przyjdź i trenuj z nami.

Routesetting

Sprawdź kiedy kręcimy dla Was nowe przystawki.