Zajęcia z Adamem Planem, startujemy od totalnych podstaw 😁
Sekcja zbiera się w czerwcu, zajęcia w poniedziałki i środy w godzinach 20:00 – 22:00
Zapisy i więcej info bezpośrednio u prowadzącego Adama: tel +48 731 170 121
Chciałbyś się wkręcić we wspinaczkę ale nie do końca wiesz jak się za to zabrać? Nie przegap tej okazji!
Czego możesz się spodziewać na zajęciach:
🔹totalnych podstaw, czyli: bezpieczeństwa, zasad korzystania z boulderowni, savoir vivre wspinaczkowego
🔹specyficznej rozgrzewki ukierunkowanej na wspin,
🔹techniki wspinaczkowe i tricki wspinaczkowe
🔹 konkretnego, uporządkowanego i pełnego planu treningowego
🔹 dużo praktycznej wiedzy ogólnej – oznaczenia baldów i skala trudności, wspinaczkowy slang, wybór pierwszych butów
Zapraszamy!